La clave del peso ideal
Si bien existen diversas estrategias para bajar/perder/reduces de peso, la base fundamental reside en el concepto del déficit calórico. Este implica consumir/ingresar/absorber menos calorías de las que gastamos/quemamos/utilizamos diariamente. Nuestro cuerpo utiliza/consume/necesita energía para realizar todas/cada una/cualquier función, y cua